2. Runde Brücken bauen
Wir trafen uns am 06.September zum 2. Mal für die „Brücken bauen“ Aktion in unserem Büro. Auch diesmal stand Bewegung bei uns im Fokus. Die Seniorenaktion gemeinsam mit der Logopädin Frau Kowalewicz vom Haus Stimmlage hatte den Schwerpunkt „Stimmfit im Alter“ die mit verschiedenen Bewegungsaktionen kombiniert wurde.
Frau Kowalewicz führte unsere Gruppe nach kurzem kennenlernen durch eine kleine Einheit ihres Stimmtrainings. Hier lernten wir nicht nur wie wir unsere Stimmbänder aktivieren können, sondern auch was wir tun können, um unsere Stimme bei guter Gesundheit zu halten. Dafür wurden die Übungen so vermittelt, dass sie sich auch gut zuhause wiederholen lassen.
Bei Kaffee und Kuchen gab es noch viel Zeit für Fragen und Anregungen so wie Gespräche untereinander.
Bei den gesamten Stimm- und Bewegungsübungen gab es viel zu lachen. Der gesamte Aktionstag kam bei den Senioren gut an.
